风池定位方法

风池定位方法：风池穴位于后颈部的后头骨下，有两条大筋外缘陷窝中，相当于和耳垂平齐的位置。 正坐，然后举臂抬肘，肘差不多与肩同高，屈肘向头，双手放在耳后，掌心向内，指尖朝上，四指轻扶头或者耳上两侧。大拇指指腹位置的穴位就是风池穴。