菠菜不能和什么一起

菠菜不能和豆腐一起吃，菠菜中的草酸会破坏豆腐含钙量;菠菜不能和黄瓜一起吃，黄瓜含的维生素c分解酶会破坏菠菜里面的维生素c;菠菜不能和猪肝、黄豆一起吃，猪肝和黄豆中的金属离子会使菠菜中的维生素C氧化失去营养价值;菠菜不能和钙片一起吃，菠菜中的草酸根离子会阻碍人体对钙的吸收。