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黑芝麻打粉要先炒熟吗

2024-03-22 05:44:18

黑芝麻打粉最好先炒熟。因为黑芝麻的油脂含量比较多,而且芝麻的表面还有一层硬壳,如果直接食用的话,就会比较难消化和吸收,所以建议炒熟后,打成粉再吃,这样更容易被吸收。

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