当前位置:首页 >知识达人 > 正文

减肥的最佳碳水

2024-03-25 03:13:46

减肥的最佳碳水包括全谷类食物、豆类、纤维丰富的蔬菜、低GI水果等。像糙米、燕麦片、玉米、薏米、小米这几种都是减肥的最佳碳水化合物。

热门推荐