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喝咖啡的好处和坏处

2024-03-26 01:19:20

喝咖啡的好处:1、咖啡能够提高大脑的兴奋性,促进人体代谢功能,还能有效缓解身体疲劳。2、在酒后喝适量的咖啡,能起到很好的解酒功效。喝咖啡的坏处:长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,对骨量的保存会有不利的影响。

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