看手机时间久了眼睛花了怎么办
2024-03-27 05:02:30
1、可以换一个护眼的手机贴膜,现在市场上有多种类型的贴膜,能够防紫外线防辐射,对眼睛还会有保护的效果,尤其是晚上习惯性的玩手机的朋友们可以选择一个合适的手机贴膜。
2、可以稍微休息一下,可以将手洗干净,然后静静的躺在床上做10到15分钟的眼保健操,能够有效的解决眼睛模糊干涩等症状。
3、可以先放下手机,然后找到一处绿色的地方眺望,即便是看不清楚也没关系,能够有效的舒缓眼疲劳。
4、枸杞菊花茶,将枸杞和菊花一起放在杯子中,用沸水冲泡十分钟即可饮用。枸杞和菊花都是具有明目的效果有效的,缓解眼睛干涩模糊等症状,能够起到非常好的保健效果。
- 上一篇:通缉一个人怎么查询
- 下一篇:450克土司面包做法
猜你喜欢
-
项链便宜不掉色材质
阅读量:92 -
耳钉买什么材质好
阅读量:75 -
保暖内衣买什么材质好
阅读量:26 -
凉席买什么材质好
阅读量:87 -
买棉被买什么材质好
阅读量:8 -
筷子买什么材质好
阅读量:50 -
袜子买什么材质好
阅读量:79 -
菜板买什么材质好
阅读量:49 -
被子买什么材质的最好
阅读量:91 -
茶几买什么材质好
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:96
-
阅读量:79
-
阅读量:88
-
阅读量:17
-
阅读量:62
-
阅读量:67
-
阅读量:25
-
阅读量:21
-
阅读量:6
-
阅读量:46