奔球的发球方法
2024-04-01 03:01:44
1、击球前的准备(包括站位,抛球引拍)。
左脚稍前,身体略向右偏转,左手掌心托球置于身体前右侧,左手将球向上抛起,同时右臂内旋,使拍面角度稍前倾,前臂手腕自然下垂,肘关节高于前臂,向身体右后方引拍。
2、击球时。
当球从高点下降至网高时,击球右侧向右上方摩擦,触球一瞬间拇指压拍,手腕从右后方向左上方挥动。球击出后第一落点接近自己方的端线。
3、击球后。
手臂继续向左前方挥动并迅速还原。
- 上一篇:30岁了能当健身教练吗
- 下一篇:怎么开通同城达人
猜你喜欢
-
项链便宜不掉色材质
阅读量:21 -
耳钉买什么材质好
阅读量:73 -
保暖内衣买什么材质好
阅读量:72 -
凉席买什么材质好
阅读量:13 -
买棉被买什么材质好
阅读量:25 -
筷子买什么材质好
阅读量:50 -
袜子买什么材质好
阅读量:69 -
菜板买什么材质好
阅读量:5 -
被子买什么材质的最好
阅读量:57 -
茶几买什么材质好
阅读量:90
猜你喜欢
-
阅读量:69
-
阅读量:55
-
阅读量:15
-
阅读量:64
-
阅读量:16
-
阅读量:88
-
阅读量:36
-
阅读量:72
-
阅读量:84
-
阅读量:5