羽毛球怎么扣球
2024-04-01 17:05:39
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会受伤。
3、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
- 上一篇:淘宝怎么修改收货地址
- 下一篇:鱼竿卡住了怎么办
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:71 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:44 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:25 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:40 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:54 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:33 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:14 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:91 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:35 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:90
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:82
-
阅读量:24
-
阅读量:53
-
阅读量:48
-
阅读量:14
-
阅读量:24
-
阅读量:92
-
阅读量:62
-
阅读量:8