忘记qq密码怎么找回手机号也换了

1、QQ密码忘记，绑定手机也丢失后，可通过密保或者申诉来找回QQ密码。

2、找回QQ密码的方法是：登陆电脑QQ。选择忘记密码，进入QQ安全中心，输入需要找回密码的QQ号码，以及验证码，点击验证密保进行找回密码，输入你的QQ密保，如果也忘记了，则试试其他申诉方式。

3、另一个方法：直接打电话给腾讯客服。