二十八太极拳里有双摆莲吗
2024-04-18 10:24:42
28式太极拳:
1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅6、左搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、 肘底看捶 9、倒撵猴10、高探马11、右分左蹬脚12、左右打虎13、云手14、左右玉女穿棱15、左右野马分鬃16、进步指裆锤17、上步揽雀尾18、单鞭19、下势20、左右金鸡独立21、上步七星22、退步跨虎23、转身摆莲24、弯弓射虎25、进步搬拦捶26、如封似闭27、十字手 28、收 势。
猜你喜欢
-
无花果干一天吃多少
阅读量:19 -
鸡蛋一天吃多少为宜
阅读量:15 -
虫草每次吃多少合适
阅读量:86 -
铁皮石斛一天吃多少最好
阅读量:75 -
苋菜发苦可以吃吗
阅读量:74 -
木瓜要软了才可以吃吗
阅读量:56 -
吃了螃蟹多久可以吃柿饼吗
阅读量:82 -
减肥便秘可以吃什么
阅读量:50 -
生蚝里面黑色的东西可以吃吗
阅读量:11 -
饭后快走一小时能减肥吗
阅读量:56
猜你喜欢
-
阅读量:13
-
阅读量:88
-
阅读量:36
-
阅读量:72
-
阅读量:64
-
阅读量:58
-
阅读量:31
-
阅读量:6
-
阅读量:17
-
阅读量:83