如何知道自己近视多少度

1、如果想知道眼睛近视的度数，一定要去医院进行散瞳验光，这样我们才能知道眼睛真正的屈光状态，如果不散瞳只是验光得出来的度数是不准确的，而且近视有真性近视和假性近视之分，如果不散瞳的话，也无法分清是真性近视还是假性近视。

2、通过散瞳知道自己真正的近视度数之后，一定要看看需不需要进行矫正，现在一般来说就是配一副合适的框架眼镜或者戴一副合适的角膜塑形镜，效果都还是非常不错的。

3、平时也一定要注意保护好自己的眼睛，千万不要长时间疲劳用眼，也不要长时间的熬夜，最好还是多进行户外活动，这样才能够有效的避免近视度数过快的增加。