肝火旺怎么调理

1、肝火旺盛的病变发生，多因情绪易激动，烦躁焦虑，易生气，饮食辛辣，过度劳累，休息欠佳等因素，造成了阴虚火旺，肝火上升。

2、情绪的调控，肝火旺是由于情绪波动过大，郁而化火造成，通过对自身情绪的调理，达到疏肝解郁的目的。

3、需要中医中药的参与，进行中医辨证。通过自身情绪与中药的调理，达到治疗肝火上炎的目的。