喝奶粉好还是纯牛奶好
2024-05-19 00:02:36
1、喝奶粉好,首先,奶粉是鲜奶通过去杂质,配料,均质,杀菌,真空浓缩以及喷雾干燥这一道工序后制成的,虽然中途氨基酸利用率降低了,但最主要的蛋白质,无机盐,脂肪等营养成分损失不大。
2、奶粉种类也很多,例如全脂奶粉,脱脂奶粉,甜奶粉等,而如今,奶粉会在加工过程中进行强化调制,使奶中乳蛋白适度变性,便于人体吸收,并且能补充一定种类和数量的微量元素和其他营养素,综合营养是比鲜奶更全面,更合理的,更适合于不同年龄段的人。
3、奶粉还有一个特别的优点就是可塑性,浓的淡的甜的基本都可以自己调配,可以很好的自己调节营养成分。
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