自制减肥瘦身茶
2024-06-02 01:41:14
1、人参玫瑰茶
先备好2-3片人参,适量的红枣和玫瑰花。之后将所有的食材放到被子里面,用刚刚烧开的开水来进行冲泡。人参能够起到延缓衰老和提振精神的作用,玫瑰能够起到良好的安神功效,还能够起到良好的减肥美容效果。
2、玫瑰蜂蜜茶
备好一包红茶、一大勺蜂蜜和一片柠檬以及六朵玫瑰花。之后将开水煮沸之后,将红茶包放进去,进行六分钟的冲泡。之后将玫瑰花朵放进红茶液里面,用小火来煮沸。之后将蜂蜜倒进去关火加上柠檬片就可以服用。要是长期服用这道茶,能够促进人体的新陈代谢,达到减肥消脂的作用。
3、绿豆菊花茶
备好菊花和柠檬各十克,绿豆沙三十克以及少量的蜂蜜。之后把菊花放在水里面煮开,将榨好的柠檬汁和绿豆沙的汁一起放在菊花水里面搅拌,在加上少许的蜂蜜就可以直接服用。这样不但能够起到排毒养颜的作用,还能够起到良好的瘦身效果。
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