孕妇高血糖饮食注意事项
2024-06-02 16:48:15
1、孕妇血糖高可以吃适当的主食,像米饭、馒头、包子、饺子,可以多吃蔬菜,肉、蛋、奶每天也可以适当吃,这些食物对孕妇高血糖都适合。
2、只有含糖量比较高的食物,不适合孕妇高血糖状态吃,比如含糖量比较高的水果、点心、稀饭、饮料类。主食含的碳水化合物也是比较高,但是孕妇要适当的控制量,如果之前可能每顿饭要吃二两或三两的主食,现在主食量可能要稍微限制到一两到一两半左右,碳水化合物摄入少了以后血糖就会下降,对孕妇本身还有胎儿发育也不会造成多大的影响。
3、饮食控制是全方面的,一方面要控制主食;另一方面得有多吃蔬菜,保证肉、蛋、奶的摄入,对既不会对血糖造成影响,对身体也有益。
- 上一篇:以家人之名凌萧是谁
- 下一篇:晚上睡觉发朋友圈的简单句子
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:45 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:65 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:11 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:18 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:62 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:91 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:69 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:12 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:73 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:61
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:16
-
阅读量:37
-
阅读量:73
-
阅读量:33
-
阅读量:28
-
阅读量:93
-
阅读量:14
-
阅读量:16
-
阅读量:54