吃过香蕉可以喝酸奶吗
2024-06-03 19:20:02
1、可以,但需要少食,不要空腹食用。这个香蕉跟酸奶是可以一起吃的,您不要担心的,通常还可以把香蕉跟酸奶放在一起,打烂以后制作成奶昔。
2、因为酸奶,具有调理肠胃的情况,香蕉有美容排便的作用,两者放在一起时,这个对于生体的肠胃调理功能,就又增强了。但是要注意适度,避免过多。
3、酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有;香蕉中不含有维生素A、D蛋白质,而且维生素B2极低,而酸奶中这些营养素都很丰富。
4、两者一同食用,不仅口感好,还能为人体补充更加全面的营养物质。因此,也有一些商家推出香蕉酸奶这一产品,因为营养与口感兼备而深受人们喜爱。
5、实际上,说香蕉和酸奶一同食用会有害健康,很可能是因为体质本身不宜食用,或者是食用方法不当。比如,一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉,那么就容易发生腹痛腹泻等问题。
6、而健康的朋友或者是便秘的朋友如此食用,反而能够促进排泄,对健康有益。又或者是,有些人空腹喝酸奶后,再吃香蕉,因而出现腹痛腹泻现象,误认为是食物中毒导致,实际上是空腹喝酸奶刺激肠胃导致腹泻。这些不良反应都并非因为香蕉和酸奶的营养相冲。
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:7 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:54 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:32 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:45 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:34 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:76 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:38 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:77 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:72 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:29
猜你喜欢
-
阅读量:26
-
阅读量:18
-
阅读量:21
-
阅读量:57
-
阅读量:13
-
阅读量:67
-
阅读量:50
-
阅读量:71
-
阅读量:42
-
阅读量:83