当前位置:首页 >知识达人 > 正文

保护肠胃的食物有哪些

2024-06-13 10:43:51

1、豆类食物,豆类食物中含有大量的膳食纤维,不仅可以促.进胃肠道的蠕动,还有抗肠癌的功效,可以降低人体患肠癌的几率。

2、谷类食物,谷类食物中含有大量的粗纤维,对肠道的健康有极大的好处。

3、各种的蔬菜水果,这些水果中含有大量的维生素,可以起到预防肠癌的作用。

猜你喜欢
热门推荐