羽毛球基本杀球的技巧
2024-06-15 15:08:26
1、步伐一定要跑到球的后面,也就是你的头顶上方向前!
2、稳定的架拍,保证架拍不随着身体的晃动而晃动。
3、找好要击球的准确时间,准备好下一个引拍动作。
4、引拍动作要做的充分,因为只有做充分了才能更好的进行下一个内旋发力的动作。
5、身体进行充分地展腹(即将转身),连贯上一拍的引拍动作进行内旋发力(肘不要太靠近你的脸,如果太靠近不好发力),击球时握紧球拍,刚刚展的腹部快速向内收紧。
6、击球时注意拍头是向左侧的,而不是向上的!
- 上一篇:怎么搜索朋友圈的内容
- 下一篇:金鱼保温技巧
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:49 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:54 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:61 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:23 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:52 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:45 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:40 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:74 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:16 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:30
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:44
-
阅读量:20
-
阅读量:57
-
阅读量:13
-
阅读量:36
-
阅读量:82
-
阅读量:65
-
阅读量:31
-
阅读量:60