凉瓜炒鱿鱼怎么做
2024-06-17 01:03:50
1、食材:鱿鱼2只,苦瓜1根,胡萝卜半根,葱1根,姜1小块,油、盐、胡椒粉适量。
2、葱切段、姜切片、胡萝卜切花。
3、鱿鱼去表面粘液薄膜, 在其表面上打上十字花刀后切成块,水开后下入鱿鱼片,待鱿鱼片微微打卷后马上捞出。苦瓜切块,水再次开后放入少量的盐和几滴油,放入苦瓜焯水。
4、锅中放入少许油, 下入姜片、红萝卜片和葱白段一起煸炒。
5、再加入焯过水的鱿鱼和苦瓜块翻炒, 加入准备好的调味, 收汁放入剩余的葱段即可。
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:65 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:37 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:84 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:58 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:49 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:57 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:37 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:45 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:44 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:6
猜你喜欢
-
阅读量:58
-
阅读量:73
-
阅读量:21
-
阅读量:39
-
阅读量:48
-
阅读量:25
-
阅读量:48
-
阅读量:53
-
阅读量:19
-
阅读量:94