怎么做鸡胸肉沙拉
2024-06-21 10:11:55
1、主料:鸡胸肉100克、罐头玉米粒30克、面包片1片、小番茄5个、鸡蛋1个2人份。
2、辅料:橄榄油适量、丘比沙拉酱1大勺、盐2克、料酒适量。
3、鸡胸肉洗净,沥干水分,用刀从中间横切,一分为二。再将鸡胸肉切长条,再切成小丁。
4、切好的鸡丁中,倒入盐、料酒搅拌均匀,腌制5分钟。
5、锅中适量橄榄油,烧至7分热,下入腌制好的鸡丁翻炒至变色后盛出。
6、面包切1cm左右的小方块。在无水无油的平底锅中煎至两面金黄后取出冷却,然后切小块使用。
7、鸡胸肉和面包丁倒入碗中,舀入一勺沙拉酱,倒入罐头玉米粒,用筷子搅拌均匀。
8、苦菊 摘洗干净,然后用凉白开水冲洗一下,沥干水分后均匀的铺在盘子中,将拌好的沙拉倒入盘中。
9、最后还可加上少许小番茄和煮熟的白水鸡蛋,口感更丰富,营养更全面哟!
- 上一篇:冬季远投竿锚底层鱼技巧
- 下一篇:怎么做炒绿豆
猜你喜欢
-
《锦绣未央》是讲哪个朝代的故事的
阅读量:92 -
产科医生疟疾是哪集
阅读量:34 -
在哪观看4K的春晚
阅读量:29 -
b2驾驶证能开半挂车吗
阅读量:25 -
蓝色毛衣搭配什么颜色外套
阅读量:76 -
爱奇艺微信登录别人怎么登
阅读量:34 -
天行九歌焰灵姬多少集出现
阅读量:48 -
ob界面设置什么意思
阅读量:25 -
微信只能发信息不能收信息怎么回事
阅读量:57 -
和平精英怎么设置隐身不让别人看到你上线
阅读量:76
猜你喜欢
-
阅读量:60
-
阅读量:44
-
阅读量:12
-
阅读量:7
-
阅读量:31
-
阅读量:45
-
阅读量:16
-
阅读量:72
-
阅读量:85
-
阅读量:29