洋蒲桃怎么吃
2024-06-22 22:18:45
1、莲雾沙拉盅
(1)用料:苦瓜一根,西芹两百克,芦笋一百克,虾仁一百克,莲雾三到四个,沙拉酱适量。
(2)把苦瓜去掉外皮和籽切成薄片,再把西芹也切成薄片,一起放在冰水里面浸泡十五分钟左右,取出备用,把芦笋和虾仁放入沸水中焯烫熟透后捞出备用。
(3)把莲雾去掉顶部的三分之一,并把里面挖空再把准备好的材料全部放入到制好的莲雾盅中,最上层淋上适量的沙拉酱,自制莲雾沙拉盅就制作完成可以食用了。
2、牛奶莲雾汁
(1)用料:新鲜莲雾两个,牛奶两百克。
(2)把新鲜莲雾清洗后去掉外皮和果核,并切成小块放在榨汁机中取出果汁,倒入到杯子里面再把准备好的牛奶加入调匀就可以饮用了,这种牛奶莲雾汁具有易吸收和降低胆固醇的作用,经常喝可以提高身体的自多免疫功能。
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:50 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:46 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:16 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:42 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:27 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:26 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:35 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:21 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:89 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:32
-
阅读量:72
-
阅读量:58
-
阅读量:9
-
阅读量:27
-
阅读量:12
-
阅读量:81
-
阅读量:61
-
阅读量:46