哺乳期能天天喝豆浆吗
2024-06-24 20:08:50
1、哺乳期可以喝豆浆,不过不建议天天喝豆浆,因为天天喝豆浆也可能会营养不均,而且豆浆的蛋白质比较丰富,摄入太多的话也可能给身体带来一些副作用,哺乳期保持营养均衡就好了。
2、豆浆不止含有蛋白质,也含有矿物质,营养十分丰富,豆浆也不难消化,各个年龄的人都可以喝豆浆。不过哺乳期的乳汁产生需要大量营养,才能满足宝宝的营养需求。所以尽量还要多吃其它的蔬菜及水果,鸡蛋、瘦肉和鱼肉虾肉等都可以吃点,荤素都要,保持营养平衡。
- 上一篇:生蚝放冷藏10天还可以吃吗
- 下一篇:泰迪犬喂养技巧
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:52 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:96 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:28 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:92 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:17 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:92 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:18 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:20 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:10 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:64
-
阅读量:11
-
阅读量:81
-
阅读量:81
-
阅读量:37
-
阅读量:24
-
阅读量:15
-
阅读量:89
-
阅读量:68