西梅的禁忌
2024-06-26 11:31:51
1、西梅不能和茶一起吃
西梅中含有大量的矿物质,其中以矿物质铁的含量最高,很多人喜欢将西梅榨汁饮用,切忌不可添加茶水,茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应,严重影响铁元素的吸收,长期如此食用可能引起缺铁性贫血。
2、西梅不能和菠菜一起吃
西梅中矿物质钙的含量很高,而菠菜中草酸的含量很高,这两种食物一起食用也会发生化学反应,生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质,会降低事物的营养价值,更会增加肾结石和胃石的风险。
3、西梅不能和鸡蛋黄一起吃
西梅的维生素含量很高,主要是以维生素A最多,而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇,胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收,会降低西梅的营养价值,而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症,视力模糊以及肝功能下降等症状。
猜你喜欢
-
梦见日本人什么意思
阅读量:76 -
人生感悟的说说有哪些
阅读量:58 -
结婚婚车有什么风俗讲究
阅读量:69 -
祛斑食材有哪些
阅读量:59 -
励志心情说说
阅读量:24 -
女人经常吃海带好吗
阅读量:6 -
吃奇异果好吗
阅读量:93 -
心情很丧的说说
阅读量:83 -
伤感心情语录说说
阅读量:9 -
简单小盆栽怎么种
阅读量:6
猜你喜欢
-
阅读量:64
-
阅读量:23
-
阅读量:80
-
阅读量:37
-
阅读量:87
-
阅读量:96
-
阅读量:74
-
阅读量:17
-
阅读量:64
-
阅读量:35