西梅的功效与作用禁忌
2024-07-02 03:11:38
1、补充营养:西梅含有人体所需的多种营养物质,可补充钙、铁、锌、钾和各种维生素等。
2、抗氧化、延缓衰老、减肥:西梅果皮上的一层白霜含有大量花青素,可以抗氧化、延缓衰老,使皮肤恢复最佳状态;含有的钾元素有助于人体代谢过程中释放能量,对减肥有一定帮助。
3、清热去火、润肠通便:西梅中含有很多膳食纤维和水分,可清热去火、缓解口舌生疮、缓解口腔溃疡、刺激肠胃蠕动、清除体内毒素、缓解便秘;含有的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸有降压、安眠、清热生津的功效。
4、胃溃疡患者不宜吃西梅。西梅中含有大量的糖类、有机酸,可以增加胃液的分泌,过量食用会刺激胃黏膜,若胃溃疡患者食用,可能会加重病情。
- 上一篇:小孩不认真读书怎么正确引导
- 下一篇:祝儿子六一儿童节祝福语
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:63 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:41 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:38 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:25 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:83 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:68 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:37 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:67 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:71 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:59
猜你喜欢
-
阅读量:35
-
阅读量:77
-
阅读量:81
-
阅读量:47
-
阅读量:57
-
阅读量:86
-
阅读量:54
-
阅读量:77
-
阅读量:8
-
阅读量:23