三伏贴到底是闺中伏还是闰中伏

1、三伏贴有“闰中伏”的说法，闰中伏即中伏有二十天。 贴三伏贴的最佳时间是在夏至、三伏天，即夏至、头伏、中伏、末伏这几天，一天中上午贴敷最佳，因为上午至午后是一天中阳气最旺盛的时间，但是如果没有赶上头伏、中伏、末伏来贴敷，也可以在三伏天期间进行贴敷，不必太拘泥于时间。

2、闰中伏，是由“三伏”的规定造成的。按农历历法的规定，夏至后三庚入伏，这个庚日并不确定，而是根据干支记日，前后能够有九天的游动。规定秋后一伏，如果入伏早，不能作到秋后一伏，就加一个中伏，中伏就有二十天，这样出伏就晚一些。根据这个规律，有两个中伏的年头，比一个中伏的还要多一些。

三伏天按规定从夏至日开始算起的第3个庚日为入伏，并作为初伏的第1天，第4个庚日作为中伏开始的日子，从立秋日开始算起的第1个庚日作为末伏的始日，第2个庚日作为出伏，即伏天结束。