孕妇禁忌什么食物
2024-07-10 10:09:28
1、经常食用高糖食物会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者,过量食用高糖食物极易出现孕期糖尿病,不仅危害孕妈妈本人的健康,还会危害宝宝的健康发育,容易出现早产、流产或死胎现象。
2、辛辣食物会导致消化系统紊乱,过多食用会出现消化不良、胃部不适 、便秘等不适,甚至会引发痔疮。如果准妈妈过量进食辛辣食物,一方面会加重消化不良、便秘、痔疮的症状,另一方面也会影响胎宝宝营养的供给,甚至增加分娩的困难。
3、油炸食物存在许多缺陷,一些反复加热、煮沸、炸制食品的食用油内,可能含有致癌的有毒物质,并且营养价值大打折扣,难以消化吸收。
4、咖啡可以通过胎盘进入胎宝宝体内,刺激胎宝宝兴奋,甚至会影响胎儿器官的正常发育。此外,如果孕妇饮用咖啡可能会出现恶心、呕吐、头痛的症状。饮浓茶易造成缺铁性贫血,大量饮浓茶会刺激胃部,影响其他营养素的吸收。
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