防晒怎么选

1、防晒分为物理防护型和化学防护型两种，前者就像是在皮肤上套上一层保护膜，用以反射紫外线，后者通过吸收阳光射线来达到防晒的目的。化学型防晒维持时间较短，但是不会泛白。所以你的防晒霜若是泛白，则可以判断是物理防晒了。

2、不管是防晒霜还是防晒喷雾都要通过测试来衡量里面的防辐射系数，这就是SPF。SPF就是防晒指数，SPF1的防晒伤15分，分值越高，防紫外线的时间越长。

3、还有一个名词要记住，就是PA。PA是防止光线照射到更深的皮肤层，导致斑点、皱纹的产生。PA+相当于防晒黑4小时，如果想要达到预防老化的话，就要使用PA+2倍或者PA++4倍，效果翻倍。

4、所以，在买防晒霜的时候，一定要选择既有SPF指数，又有PA指数的。一般上学或者上班使用SPF15-30 PA++的防晒产品就行，去海边或者室外活动，就要涂SPF50 PA+++的防晒产品，而且尽量要涂厚一层。当然你还可根据当天的天气预报所指示的紫外线强弱程度来选择防晒产品。