正确的站姿是什么样的
2024-07-12 05:11:03
1、最基本的站姿,它要求上半身挺胸、立腰、收腹、精神饱满,双肩平齐、舒展,双臂自然下垂,双手放在身体两侧,头正,两眼平视,嘴微闭,下颌微收,面带笑容;
2、下半身双腿应靠拢,两腿关节与髋关节展直,双脚呈“V”字型,身体重心落在两脚中间。
- 上一篇:湿蒸可以去体内湿气吗
- 下一篇:怎样挑选品质好芒果
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:83 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:37 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:88 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:52 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:95 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:11 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:21 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:90 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:14 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:93
猜你喜欢
-
阅读量:92
-
阅读量:27
-
阅读量:22
-
阅读量:18
-
阅读量:62
-
阅读量:30
-
阅读量:48
-
阅读量:6
-
阅读量:50
-
阅读量:60