红心李的功效与作用
2024-07-17 17:00:15
1、红心李中含有丰富的氨基酸、β—胡萝卜素、以及钾、铁等微量元素,并且红心李中的维生素B12还有促进血红蛋白的生成,食用后能起到预防缺铁性贫血的作用,建议有缺铁性贫血的人可以多食用。
2、红心李中含有丰富的维生素C成分,维生素C具有较强的抗氧化性,能够帮助抑制体内黑色素的形成,且对已经存在的黑色素也能起到淡化的作用,对皮肤色素、暗沉都有一定作用。
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:22 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:37 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:27 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:7 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:63 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:41 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:10 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:78 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:87 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:18
猜你喜欢
-
阅读量:37
-
阅读量:17
-
阅读量:81
-
阅读量:6
-
阅读量:9
-
阅读量:53
-
阅读量:23
-
阅读量:77
-
阅读量:55
-
阅读量:46