薄荷和什么一起泡水喝好

1、薄荷搭配菊花泡水是一个不错的选择，薄荷和菊花都属于凉性食物，一起泡水喝能起到疏散风热、清热解毒的作用。对于那种内热过盛导致的头痛、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状都能起到一定改善作用，同时还能起到清利头目、清肝泻火的功效，非常适合那种内热过盛体质人群饮用，但脾胃虚寒人群一定要少食用。

2、薄荷的味道十分的清新，食用后能起到较好的提神醒脑作用，日常生活中还可以将薄荷用来与柠檬一起泡水喝，柠檬含有丰富的维生素C以及有机酸成分，一起泡水口感酸甜适宜，食用后能起到提神醒脑、抑制口气的作用。夏天饮用还能消暑清热、缓解疲倦，同时还能起到较好的美容养颜之功效。

3、薄荷搭配玫瑰花一起泡水也是非常不错的选择，这样泡出来的茶味道十分的清香，并含有一股好闻的花香味。并且营养价值非常高，饮用之后能为机体补充营养，同时还能提高大脑以及各个器官的功能，同时还能促进机体的血液循环。另外每隔性温，和凉性的薄荷一起泡水还能起到一个中和作用，这样能减少对肠胃的刺激。