胡萝卜的禁忌
2024-07-19 22:25:17
1、胡萝卜又称红萝卜、甘旬、野生胡萝卜,富含糖类、脂肪胡萝卜素,维生素B1和B2、维生素A,铁等营养成分。
2、其中胡萝卜素有造血功能,能改善贫血或冷血症,还可在体内转化成维生素A可以益肝明目,保护视力,预防夜盲症,还能有利于骨骼生长,增强机体免疫力,预防细胞癌。
3、胡萝卜中还含有植物纤维,能够增加肠蠕动,起到通便减肥之功效。并有降血压,抗癌防癌,美容作用。不宜与辣椒、白萝卜一起食用;炒炖时不宜放醋;脾虚便溏者不宜生吃胡萝卜的。
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:5 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:67 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:23 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:18 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:47 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:29 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:15 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:78 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:50 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:7
猜你喜欢
-
阅读量:12
-
阅读量:23
-
阅读量:29
-
阅读量:70
-
阅读量:24
-
阅读量:5
-
阅读量:51
-
阅读量:93
-
阅读量:38
-
阅读量:60