脾虚按摩什么穴位
2024-07-21 20:04:10
1、三阴交穴。左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸,胚骨后缘处),左右旋按20次;然后用右手按压左三阴交穴。
2、隐白穴。用左手拇指按压右足隐白穴(足大趾甲根部内侧),左右旋按20次;然后用右手拇指按压左足隐白穴。
3、足三里穴。两手拇指按压足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨外侧),左右旋转按压30次。
4、阴陵泉穴。双手扶于双膝,用拇指按压阴陵泉穴(胫骨内铡下缘)旋转揉20次。
5、天枢穴。两手放于腹部两侧,中指按压天枢穴(脐旁开2寸处),按揉30次。
- 上一篇:广西科技大学应用型本科是什么意思
- 下一篇:手臂麻木艾灸什么穴位
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:81 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:30 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:95 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:60 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:57 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:66 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:42 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:17 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:10 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:48
-
阅读量:75
-
阅读量:46
-
阅读量:18
-
阅读量:56
-
阅读量:61
-
阅读量:8
-
阅读量:9
-
阅读量:74
-
阅读量:7