断食期间喝酸奶有影响吗
2024-07-22 14:27:23
1、断食期间不应喝酸奶。
2、空腹时饮用,乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用;酸奶中含有乳酸菌,喝酸奶会增加胃内的酸度,空腹食用会容易刺激肠胃,影响肠胃消化功能,引起身体不适;酸奶中的蛋白质含量比较高,断食期间食用酸奶会使胃酸的浓度增加,消化功能也会受到影响。
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