黑暗中看手机的危害
2024-07-27 09:08:48
1、可能会造成视疲劳但不会失明。在熄灯的情况下看手机,由于没有背景光、光线反差大,在连续看几个小时的情况下,可能会造成视细胞疲劳,视力会短暂下降。
2、如果在黑夜中连续看很长时间,可能会导致突然性的视力障碍。一般来说通过休息能自行恢复,产生黄斑部病变的可能性不大,更不可能会导致失明。晚上关灯玩手机,强烈的光线,会引起眼睛的疲劳。有可能加重干眼症的发生,会导致严重的青光眼。并且,长时间近距离看手机,会使眼睛的肌肉变得很紧张,导致近视严重,甚至有诱发斜视可能。
3、在熄灯的情况下看手机,不利于视力健康。如果连续在黑夜里看手机很久,可能会造成视觉的疲劳,建议黑暗中看手机的时间不超一小时,不然对眼睛的伤害会变得很大,视力一旦受到伤害是不可能恢复的。平时要注意用眼卫生,看手机时要打开室内的灯光,少在熄灯情况下看手机。用眼时间超过一小时的时候要休息,避免连续用眼,视力很重要一定要保护好。
4、有青光眼尽量不要在黑暗的环境下玩手机,因为在黑暗的情况中,瞳孔会不自主放大,会引发疾病的发作。蓝光对眼睛有很大伤害,会损伤视觉神经,所以应该把调成其他颜色,减少蓝光对眼睛的刺激。
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