吃完饭可以马上散步吗
2024-07-28 02:10:31
1、大部分人吃完饭是可以散步的,但在饭后不能立即散步,应间隔一段时间再散步,饭后立即散步反而不利于食物的消化吸收,还可加重肠胃负担。对于体质较好、胃肠功能健康的人,可以在饭后半小时后散步,有利于促进肠胃蠕动,促进食物消化,也有利于新陈代谢。
2、对于肠胃功能不好的人来说,饭后散步更易造成胃下垂,反而会加重肠胃负担,这类患者可以采用一些按摩手法,如顺时针按摩胃肠部,可以促进肠道蠕动。
- 上一篇:微波炉加热食物会产生危害吗
- 下一篇:黄瓜榨汁要削皮吗
猜你喜欢
-
汽车刹车油的标志
阅读量:6 -
创维电视怎么看网络电视
阅读量:42 -
维c的作用
阅读量:53 -
穿心莲的功效与作用
阅读量:82 -
多巴胺的作用
阅读量:23 -
鱼油的功效与作用
阅读量:22 -
黄精的功效与作用
阅读量:19 -
玫瑰花什么季节开
阅读量:36 -
车厘子孕妇能吃吗
阅读量:33 -
车厘子可以冷冻保存吗
阅读量:20
猜你喜欢
-
阅读量:95
-
阅读量:24
-
阅读量:68
-
阅读量:22
-
阅读量:57
-
阅读量:6
-
阅读量:29
-
阅读量:60
-
阅读量:73
-
阅读量:42