檀香怎么吃好

1、檀香麦冬茶。檀香与麦冬和绿茶、橄榄等食材一起泡茶喝，能起到清肺降火的的重要功效，平时制作时可以把四个橄榄从中间切开洗净，用清水泡一下，然后与檀香麦冬和胖大海以及绿茶一起放入茶杯中，加入沸水冲泡，冲水以后焖制十分钟，然后直接饮用即可。

2、檀香灵芝粥。檀香灵芝粥也是人们食用檀香的一种主要方式，它能宁心安神，预防失眠，也能提高人体免疫力，制作时需要把灵芝五十克和檀香二十克以及砂仁二十克加清水煎出药液，再与粳米一起煮制成粥，然后食用，每天一次即可。

3、檀香汤。檀香煮汤喝也是不错的选择，可以调理气血安神定志，平时煮汤时可以准备檀香三两，甘草六两、川芎二两，白芷二两，把它们全部研成粉末，然后调匀，需要时直接取适量，入锅加清水煮制成汤就能食用。