自热火锅是高热量食物吗
2024-07-30 00:23:37
1、自热火锅是高热量食物。
2、自热火锅中含有油包、食材包、调料包等,各种食材混合在一起食用,一盒自热火锅的热量大约是1700大卡,除去不吃的油等,一般一百克可食自热火锅食材热量约为500大卡左右,属于较高热量的食物。
3、若是减肥期间食用的话,建议少吃,尽量不放油包,多放一些蔬菜,丸子、肉类少放,这样热量相对低得多,也适合减肥食用,偶尔吃一顿解解馋不会长胖。
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