蜂蜜柠檬水如何做
2024-07-30 11:43:39
1、材料:蜂蜜适量、柠檬1个、盐适量。
2、把柠檬用盐搓洗干净,擦干表皮,切薄片。去掉柠檬里的核,以免泡的过程中发苦。
3、找个玻璃或塑料容器洗净擦干,倒入一点蜂蜜,放上一片柠檬,如此反复,至到柠檬全部放进去,让蜂蜜没过柠檬片。
4、装好后盖上盖,放冰箱冷藏一晚,第二天就可以喝了。冷藏一晚后,柠檬片都浮上来了。
5、取一个杯子,从瓶中拿出一片柠檬,把腌制过的蜂蜜倒杯中约三分之一的量。取的过程用干净的勺子,不要沾上水。因用的是洋槐蜜,颜色偏浅。
6、倒杯中三分之二的温开水,调匀,蜂蜜柠檬水就可以喝了,酸酸甜甜的,最后可以把柠檬吃掉。不过,最好泡几天再吃柠檬,这样可以往瓶中再续蜂蜜,可以多喝几日呦。胃好的建议早晨空腹喝,还有效果。
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