泥鳅有什么营养成分
2024-07-31 01:42:04
1、泥鳅可以保肝降酶。泥鳅中含有促使黄疸消退及转氨酶下降的物质,尤其是在急性肝炎发作时,对于退黄疸、降低转氨酶非常有好处。
2、泥鳅可以改善贫血。研究表明泥鳅是属于一种高铁的食物,可以促进体内的血红蛋白的合成,有补血的效果。
3、泥鳅那还可以预防心脑血管的疾病。泥鳅中的脂肪含量少、胆固醇含量少,而且还含有不饱和脂肪酸。这些都是抵抗人体血管硬化的重要物质,可以清除血管中的低密度脂蛋白的合成,有效地预防动脉粥样硬化。
4、泥鳅还可以增强免疫力。泥鳅中含有很多的蛋白质,这些蛋白质对增强自身的体力、增强免疫力都非常有好处。所以泥鳅是营养丰富的物质,经常食用泥鳅,对身体非常有好处。
- 上一篇:芋头蒸完是硬的还能吃吗
- 下一篇:龙虾剩下的汤汁可以第二天吃吗
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:81 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:45 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:24 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:23 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:77 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:85 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:42 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:75 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:71 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:65
-
阅读量:66
-
阅读量:87
-
阅读量:54
-
阅读量:84
-
阅读量:20
-
阅读量:66
-
阅读量:49
-
阅读量:35
-
阅读量:30