喝羊奶的好处与功效

1、羊奶的作用可以滋润皮肤。羊奶的功效可以调节身体内代谢平衡，羊奶里面还有大量的蛋白质，还有非常多的钙铁锌硒，可以有效的补充人体内所需要的营养。

2、还能保持体内营养均衡，而且羊奶还有抗氧化的作用，不但能增强自身体质，而且还有养颜的作用。