桃胶可以天天吃

1、桃胶不可以天天吃，建议每隔3~4天吃一次最好。

2、桃胶含有碳水化合物，脂肪蛋白质和植物胶原蛋白，可促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，经常使用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。桃胶虽然属于一种营养价值非常高的食物，如果天天吃反而对身体不利，因为食用一次桃胶可能会在体内停留几天，所以不能每天食用，不然就会加重脾胃负担，而引发一些胃肠疾病。