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人参一次吃多少对身体好

2024-07-31 13:36:04

1、进补根据人参食用原则,人参保健用量应该从小剂量开始。每天1~3薄片,煎汤服用或者噙化,身体没有不适反应以后,慢慢地将剂量逐渐增多,让人体有一个逐渐适应和耐受的过程。建议成人每人每天食用5年及5年以下人工种植的人参不超过3g。

2、人参一般不宜大剂量使用,但是在抢救危重病人时,红参或者生晒参可用至30~90g。

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