薏米可以经常吃吗

1、薏米是不能够经常食用的，如果经常食用的话容易造成消化不良的疾病，反而加重胃部的负担；

2、因此建议食用薏米要适量，胃不好的患者在日常的饮食要尤其注意，不可食用类似辣椒、大蒜等的辛辣刺激的食物，也不能够吃冰冷的食物，食物要温热的。