竹笋有什么营养价值
2024-08-01 03:30:55
1、促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘。
2、竹笋是低糖低脂肪高纤维食物,它含的粗纤维较多,有促进肠道蠕动、帮助消化、解便秘之效,所以又被称为刮油菜,可以帮助减肥。 鲜笋有冬笋和春笋之分,冬笋是在冬天,笋尚未出土时挖掘的,质量最好。春笋则是在春天,笋已出土时挖掘的,质量次之。竹笋特别的地方就在于它有大量的游离氨基酸,所以味道很鲜美。竹笋另一个重要的保健功效就是帮助减肥,因为它含有丰富的膳食纤维。
- 上一篇:老成都耙豌豆的做法
- 下一篇:艾灸去湿气灸哪个部位
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:80 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:31 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:9 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:26 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:37 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:20 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:75 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:26 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:12 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:72
猜你喜欢
-
阅读量:19
-
阅读量:9
-
阅读量:53
-
阅读量:91
-
阅读量:20
-
阅读量:81
-
阅读量:86
-
阅读量:86
-
阅读量:60
-
阅读量:25