备孕男生要注意什么
2024-08-01 04:49:29
1、戒烟、禁酒,由于长期的吸烟和饮酒会降低雄激素的分泌,同时具有杀伤精子的作用,导致正常的精子数量减少,精子发育不良、活力降低,畸形精子的数量增加。
2、不要穿紧身衣裤,不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高,会对睾丸的生精产生抑制作用,从而影响睾丸的生精功能。
3、注意合理的饮食,均衡营养,比如优质蛋白饮食,合理补充微量元素,多吃水果、蔬菜,保持规律的作息时间,多注意休息。
4、避免接触生殖毒性的物质,比如重金属、辐射、化学物品、环境污染以及药物等。
猜你喜欢
-
冰牛奶可以放微波炉吗
阅读量:84 -
碳烧烤怎么烤才好吃又香
阅读量:92 -
真空包装可以直接放微波炉吗
阅读量:6 -
蛋挞用微波炉怎么烤才好吃
阅读量:40 -
鸡蛋蒸海参做法
阅读量:92 -
淸蒸带鱼的做法
阅读量:81 -
芋头蒸腊肉的做法
阅读量:86 -
烤板栗怎么做才好吃
阅读量:12 -
蒸深海鱼的做法
阅读量:22 -
自制蒸米粉的做法
阅读量:70
猜你喜欢
-
阅读量:74
-
阅读量:23
-
阅读量:42
-
阅读量:71
-
阅读量:38
-
阅读量:53
-
阅读量:81
-
阅读量:80
-
阅读量:80
-
阅读量:37