丹参花茶如何泡

1、丹参山楂茶

食材：丹参3克、山楂2片

做法：所有食材放入杯中，加70度左右的温水冲泡五分钟。

功效：具有活血化瘀、降血脂的功效，可预防瘀血阻滞的冠心病、心绞痛、心肌缺血等疾病。

2、丹参三七茶

食材：丹参5克、三七3克

做法：所有食材放入养生壶中，加水煮十五分钟。

功效：具有活血化瘀、抗血小板聚集、降血脂的功效，可用于治疗脑血栓、脑出血后遗症等。

3、丹参枸杞茶

食材：丹参3克、枸杞10克

做法：所有食材放入杯中，加55度左右的温水冲泡三到五分钟。

功效：具有活血养血、痛经止痛、安神助眠、滋肝补肾的作用，可提高睡眠质量，除烦解劳。