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十点后为什么不能泡脚

2024-08-01 15:37:40

1、过晚泡脚,热水刺激脚部的穴位会引起神经系统兴奋,就会影响到睡眠质量。

2、热水泡脚也会造成一定的体力消耗,人容易有饥饿感,如果晚间再进食就不容易消化,而且容易导致肥胖。

3、因为本来时间就晚,泡脚的时间也比较长,就会影响休息。综合这几点原因,所以一般建议10点之前泡脚是比较适合的。

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