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饭后多久可以喝茶

2024-08-02 08:38:17

1、在饭后半个小时以后再喝茶比较好。茶叶中含有大量的单宁,产生不容易吸收的胶体或沉淀物质,阻碍了人体对于蛋白质的吸收和分解,长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。

2、因此一般不建议饭后立即喝茶,半小时后为宜。

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