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蛋清的作用与功效

2024-08-02 13:21:05

1、鸡蛋清有清热解毒的作用,鸡蛋清是属于凉性、味道甘甜。

2、鸡蛋清还可以增强免疫力,在鸡蛋清中还有丰富的蛋白质,蛋白质是组织和修复人们身体的重要成分,人体的生长发育和受损细胞的恢复和新生,都是需要蛋白质的摄入。人体一旦缺少蛋白质会出现代谢率下降,容易患上疾病,而吃鸡蛋清能补充这些人体所需要的营养。

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