西兰花怎么做有营养
2024-08-05 21:00:13
1、香菇西兰花,原料:西兰花(500克)、香菇(鲜)(30克)、色拉油(30克)、淀粉(豌豆)(5克)、胡椒粉(3克)、盐(3克)、味精(2克)。
2、西兰花择洗干净,掰成小块,放入开水中焯透捞出,用凉水漂透;
3、香菇用开水稍煮,捞出控水;
4、淀粉加水适量调匀成水淀粉;
5、锅中放入色拉油,同时放入西兰花、香菇稍炒,放入一杯开水;
6、再把胡椒粉、精盐、味精同放入锅中,烧开,用水淀粉勾芡,汤汁收浓即可。
猜你喜欢
-
冬季使用壁挂炉的安全注意事项
阅读量:64 -
结婚送日子有什么讲究
阅读量:43 -
大学新生入学防骗八大注意事项
阅读量:17 -
2021大年初二回娘家带什么礼品
阅读量:57 -
祝福自己喜欢的女生的话
阅读量:94 -
形容女子很棒的句子
阅读量:50 -
硒的功效是什么
阅读量:32 -
拐枣种子的功效
阅读量:70 -
浙江南黄古道游记
阅读量:62 -
大年初一叫什么节
阅读量:5
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:89
-
阅读量:96
-
阅读量:36
-
阅读量:67
-
阅读量:73
-
阅读量:50
-
阅读量:21
-
阅读量:51
-
阅读量:15